最具代表性的是肩部动作,如,抖肩,耸肩,绕肩

基本动作分上肢和下肢,上肢有压腕提腕,硬腕,软手,甩手,弹拨手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,踮步,吸腿步,马步,等还有手位脚位,体态,转,等很多内容不同地区的蒙古族也有差异,要看你条什么类型的了!我就是内蒙古大学艺术学院的!~

蒙古族舞蹈最鲜明的特点，就是节奏明快，舞步轻捷，通过模仿矫健的大雁，活泼多样的马步等，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和票悍，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。

蒙古族民间舞的音乐特点是热情奔放，悍健有力，节奏欢快，富有草原风格和浓郁的生活气息。

旋律悠长、声音宏大、高亢而悠远的蒙古民歌对蒙古舞具有一定的影响，令其形成了节奏明快、热情奔放的特点，极具鲜明的民族特色。

蒙古族舞蹈最鲜明的特点，就是节奏明快，舞步轻捷。

在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。蒙古族舞蹈与美酒有不解之缘。在民间，几乎有酒必有歌舞相伴，有歌舞也必有美酒助兴。说蒙古族是以歌舞为伴的民族一点都不为过。

盅碗舞特点：

盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前进或后退，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。