青春修炼手册编舞是由著名编舞家李宇春担任。李宇春是中国舞蹈界的重要人物，以其独特的创作风格和出色的舞蹈技巧而闻名。她在青春修炼手册中展现了她的才华和创造力，通过精心设计的编舞，将青春的活力和情感表达得淋漓尽致。李宇春的编舞作品常常充满力量和感染力，能够引起观众的共鸣和情感共振。她的编舞风格独特而多样化，融合了现代舞和传统舞蹈元素，给观众带来了全新的视觉和艺术体验。青春修炼手册的编舞成为了该剧的一大亮点，为剧中的舞蹈场景增添了无限魅力。

《青春修炼手册》播放量突破50亿，下载次数总共超过了1.4亿万次，

这首歌是少年组合TFBOYS所创作的歌曲，他的歌曲的旋律非常的欢快，并且歌词也非常的简单“左手右手、慢动作……”让人很轻易就记住了歌词，以及旋律，而这首歌破了五项中国内地榜的吉尼斯记录。

那是S.H.E的“superstar”。因为tfboys在人员配置上像极了S.H.E，因为tfboys的王俊凯和S.H.E的Ella都是说唱担当。所以S.H.E的superstar和tfboys的青春修炼手册的旋律会有点像，因为都是动感快歌。

《掏粪修炼手册》演唱：掏粪男孩 跟着我左手右手一个搅屎棍 右手左手一起来掏粪 哦这首歌给你大粪你有没有爱掏粪 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵 装逼吃屎换不停风格 掏粪有太多未知的猜测 吞粪烦恼算什么 拖鞋擦亮换上背心 佩戴上搅屎棍的准备 我的大脑充满大粪 昂首到达每一个粪池 这世界的大粪 因为吞粪才能把我照亮 这粪池的中央 有我才掏粪有我才能掏着粪 跟着我左手右手一个搅屎棍 右手跟我一起来掏粪 哦这首歌给你大粪 你有没有想打我 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵 装逼吃屎换不停风格 掏粪有太多未知的猜测 吞粪烦恼算什么